Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 maggio 2011
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70,4 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1159 kcal
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Gras: 60,69g | Prot: 110,00g | Carb: 57,02g.
Colazione: Cocoa Powder, Almond Breeze Unsweetened Vanilla, Glycemic Balance, Day Break Peanut Butter Fudge Crisp Bar. Pranzo: ketchup, butter, Grape Tomatoes, onions, mushrooms, broccoli, butterball turkey burger. Cena: carbmaster kroger, butter, diet cranberry, chicken breast, brussel sprout. Snacks/Altro: Cocoa Roast Almonds, Pork Skins. Di più...
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1974 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 12 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 3 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di jwb474
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