Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 luglio 2022
|
77 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1378 kcal
|
Gras: 53,21g | Prot: 75,13g | Carb: 153,84g.
Colazione: Сахар, Бонтэ Пирожок с Картошкой и Жареным Луком, Коровка из Кореновки Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Pranzo: Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Борщ со Свининой. Cena: Макфа Макароны Гречневые Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Дыня. Di più...
|
Aumentando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ilnitskaya3661
|