Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2022
|
83,1 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2279 kcal
|
Gras: 68,34g | Prot: 176,98g | Carb: 227,17g.
Colazione: Lindt Excellence Lemon With a Touch Of Ginger, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Магнит Банан, Магнит Сыр Российский 50%, Жареное Яйцо без Жира, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Село Зеленое Мороженое Пломбир Земляничный в Вафельном Стаканчике, Помидор Соленый, Кофе (из Молотых Зерен), Куриное Филе Вареное, Мистраль Кускус Вареный. Cena: Кофе (из Молотых Зерен), Мистраль Кускус Вареный, Куриное Филе Вареное, Огурец (без Кожуры). Snacks/Altro: Магнит Банан, Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника, Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di oleg.ugra
|