Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2022
|
79,1 kg
Perso fino ad ora: 14,9 kg.
Rimanenti: 29,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1549 kcal
|
Gras: 88,77g | Prot: 92,58g | Carb: 108,73g.
Colazione: Летний День Молоко 3,2%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Магнит Яйцо Варёное , Русский продукт Овсянка Монастырская. Pranzo: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Индилайт Филе Бедра Индейки, Капуста Тушеная. Cena: Индилайт Филе Бедра Индейки, Капуста Тушеная, Руккола, Помидоры. Snacks/Altro: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Салат из капусты +помидор, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Нектарин. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di VASILIS@_nv
|