Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2022
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96,1 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 26,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1437 kcal
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Gras: 33,27g | Prot: 66,25g | Carb: 213,67g.
Colazione: Herbalife Nutritional Shake Mix - Wild Berry, Herbalife Personalized Protein Powder, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Herbalife Herbal Aloe Concentrate. Spuntino Mattutino: Pisang Kepok Rebus, Pepaya, Indofood Mi Telur Cap 3 Ayam. Pranzo: Daging dan Kulit Sayap Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak), Nasi Putih. Dopo Pranzo: Indomart Kripik Singkong Pedas, Starbucks Americano (Grande). Di più...
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Calando 34,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dinata Saragi
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