Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2022
|
62,7 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1132 kcal
|
Gras: 57,44g | Prot: 57,93g | Carb: 99,12g.
Colazione: Бабаевский Элитный 75% Какао, Астория Кетчуп Томатный, Макфа Макароны Отварные, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Яйцо, Сыр Тильзитер, Олейна Подсолнечное Масло . Pranzo: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Cena: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Подсолнечное Масло, Сметана 20%, Кабачок. Snacks/Altro: Лента Яблоко, Малина. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di rukola555
|