Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2022
|
38,6 kg
Perso fino ad ora: 9,9 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1281 kcal
|
Gras: 51,97g | Prot: 41,70g | Carb: 163,40g.
Colazione: Nescafe Gold Barista, Яичный Белок. Pranzo: Зеленый Чай, Bombbar Печенье Неглазированное Фисташка, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Яблоки (без Кожи). Cena: Богдашка Сметана 20%, Maitre Варенье Земляничное, Летний Луг Сырок Глазированный , Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, Окрошка, Ozon Квас. Di più...
|
|
1084 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di evvvvvvw
|