Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 settembre 2014
|
61,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2280 kcal
|
Gras: 59,70g | Prot: 160,70g | Carb: 265,80g.
Colazione: Zott Jogurt Naturalny 1%, Moja Bułka, Lisner Sałatka Warzywna z Jajkiem, Twaróg Chudi, Moja Szynka, Delma Delma Extra z Masłem, Chleb Żytni Pss. Pranzo: McDonald's Keczup, Łowicz Pomidory Krojone, Pastani Makaron Pełnoziarnisty, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Pierś z Kurcaka. Cena: Carrefour Płatki Kukurydziane, Mlekovita Mleko 0.5%, Mleko z 2% Tłuszczu, Formline. Snacks/Altro: Dzem Brzoskwiniowy, Krem Czekoladowy Bieronka, Skippy Masło Orzechowe Skippy, Biedronka Wafle Ryżowe Wieloziarniste, Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki. Di più...
|
Aumentando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kwiatkowa
|