Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2022
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71,1 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2315 kcal
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Gras: 46,37g | Prot: 149,87g | Carb: 333,61g.
Colazione: Aveia em Flocos, Molico Leite Desnatado em Pó, Maçãs Fuji, Açúcar Mascavo, Banana Prata. Pranzo: Doce de Leite Tatitania, Dr. Oetker Gelatina Zero Açúcares, Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido. Cena: Maçãs Fuji, Tomates, Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Pão de aveia (massa de pizza também), Ponkan, Pernil Assado, Camil Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Grão-de-Bico Cozido. Snacks/Altro: Piraquê Biscoito de Leite Maltado, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Bolo de chocolate na assadeira (1,3kg). Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Duducsilva
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