Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2022
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93 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 23 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1334 kcal
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Gras: 62,23g | Prot: 85,50g | Carb: 113,71g.
Colazione: Kue Nagasari, Paru Sapi, Ayam Goreng, Pepes Tahu, Tahu Goreng. Pranzo: Putih Telur Matang, Quaker Instant Oatmeal. Cena: Bakwan, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Snacks/Altro: Minaku Siomay Ikan. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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