Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 maggio 2011
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71,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 15,2 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1021 kcal
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Gras: 30,44g | Prot: 64,76g | Carb: 128,44g.
Colazione: Gourmet Raisins, Kretschmer Honey Crunch Wheat Germ, almond slivers, maple syrup, stevia, spark. Pranzo: alessi balsamic vinegar, boston lettuce, marukan rice vinegar, sweet thai chili sauce, uncle ben's long grain and wild rice, Chunk Light Tuna in Water Pouch. Cena: Bell Peppers, onions, wishbone light italian dressing, chicken. Snacks/Altro: Low Fat Ice Cream Cones - Vanilla with Caramel, guacamole, baby carrots. Di più...
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2222 kcal
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Esercizio:
Esercizio di condizionamento (centro benessere) - 30 minuti, Riposare - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
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Calando 4,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gallimh
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