|
Тренировка утром, вечерняя прогулка в 10000 шагов (7000 м) 👌
|
55,7 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1042 kcal
|
Gras: 44,37g | Prot: 56,58g | Carb: 106,54g.
Colazione: Авокадо Авокадо, Овсяноблин, Хохланд Творожный Сыр, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Чай с Лимоном. Pranzo: Оливье без Майонеза, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Котлета Куриная, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная. Cena: Квас, Окрошка. Snacks/Altro: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Кофе с Молоком, Чай, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Кофе с Молоком. Di più...
|
peso stabile
|