Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2022
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80,4 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 80,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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506 kcal
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Gras: 22,78g | Prot: 28,93g | Carb: 48,40g.
Colazione: Cafezinho. Pranzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Linguiça Fininha. Cena: Peixe Empanado Frito. Snacks/Altro: Batata Doce Cozida, Cafezinho. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Adelmo Lopes
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