Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 luglio 2022
|
63 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1246 kcal
|
Gras: 45,79g | Prot: 74,37g | Carb: 132,31g.
Colazione: Пятерочка Груша Красная, Пятерочка Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Пятерочка Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Красная Цена Творог 0%. Pranzo: Салат из Свеклы с Сыром, Суп Куриный с Рисом. Cena: Зеленый Перец, Куриное Филе Жареное без Масла, Кофе (Растворимое), Здравушка Творог 2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Красная Цена Творог 0%, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Зеленый Перец, Помидоры. Snacks/Altro: Красная Цена Крекер Рыбки, Здравушка Молоко 2%, Пятерочка Груша Красная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di юльчик_белова
|