Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 luglio 2022
|
52,2 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1920 kcal
|
Gras: 64,31g | Prot: 62,31g | Carb: 243,23g.
Pranzo: Cireng, Pecel, Rose Brand Tepung Tapioka, Yun-Yi Tahu Kuning, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Tuna, Nasi Putih. Cena: Bakmi. Snacks/Altro: Brownies, Indomilk Susu Rasa Melon, Jeruk, SuperIndo Kerupuk Koin Pedas, Kimbo Probites German Bratwurst. Di più...
|
|
1378 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 1 ora, Pulizia - 30 minuti, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di gabriellazelvi
|