Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 luglio 2022
|
79 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2111 kcal
|
Gras: 80,44g | Prot: 112,32g | Carb: 236,82g.
Colazione: Drobimex Szynka z Kurcząt, Piątnica Śmietana 18%, Pilos Twaróg Półtłusty, Pomidor Malinowy, Warmia Mardi Polędwiczka Warmia, Chleb Biały, Biedronka Masło Ekstra, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Stokrotka Kiełbasa Krakowska Parzona Aleksandria. Pranzo: Mizeria, Drobimex Szynka z Kurcząt, Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, Chleb Biały, Biedronka Masło Ekstra, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka. Cena: Mizeria, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Panierowana Smażona Ryba. Snacks/Altro: Truskawki, Mentos Mentos, Kawa. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Piotr.K.
|