Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 luglio 2022
|
71,5 kg
Perso fino ad ora: 15,5 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
927 kcal
|
Gras: 39,18g | Prot: 48,96g | Carb: 101,97g.
Colazione: Хлеб Черный, Малина, Кировский Кефир 3,2%, Геркулес Геркулес Традиционный. Pranzo: Свеклы, Яйцо, Зеленый Лук, Кировский Кефир 3,2%, Огурец. Cena: Сметана , Варвара Краса Сыр Сметанковый, Свиной Фарш (Приготовленный), Кабачок, Помидоры. Di più...
|
Calando 1,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di polinashubabko_4
|