Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 luglio 2022
|
64,2 kg
Perso fino ad ora: 11,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1493 kcal
|
Gras: 67,43g | Prot: 96,99g | Carb: 131,26g.
Colazione: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Банан, Замороженная Вишня, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein . Pranzo: Сливочное Масло, Вкуснотеево Сливки 10%, Maggi На Второе для Макарон в Сливочно-Сырном Соусе с Курицей и Грибами, Роллтон Лапша Яичная, Куриное Филе, Шампиньоны, Моя Цена Сыр Российский, La Trattoria Пармезан. Cena: Домик в деревне Молоко 2,5%, Maggi Листы для Жарки с Чесноком и Травами, Куриное Филе, Авокадо Авокадо. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di astasovaarina
|