Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 luglio 2022
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40,5 kg
Perso fino ad ora: 23 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1124 kcal
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Gras: 52,90g | Prot: 43,21g | Carb: 122,75g.
Colazione: Lezita Piliç Füme, Uno Anadolu Kepekli Ekmek, Dost Dost Form Süzme Peynir, Yumurta. Pranzo: Amigo Badem Kreması, Rice Up Kahverengi Pirinç Patlağı, Ülker Altınbaşak Light, Yeşil Erik, Dana Kavurma, Kayısı. Cena: Peynirli Börek, Cevizli Baklava, Mevsim Salata, Bulgur Pilavı, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Di più...
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1072 kcal
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Esercizio:
RPM - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di deryatuntas
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