Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 luglio 2022
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72,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1673 kcal
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Gras: 55,11g | Prot: 79,60g | Carb: 207,04g.
Colazione: Snelle Jelle Granola Noten, Koffie, Lindahls Kvarg Perzik Passievrucht. Pranzo: Banaan, Aldi Hella Bewust Light, Jumbo Goudse 48+ Kaas Oud, Vitakrone Frisse Tonijnsalade, Gekookt Ei, Bio+ Pindakaas, Lidl Fijn Volkorenbrood. Cena: Jumbo Naanbrood Naturel, Lidl Kipfilet, AH Hollandse Wokgroente, Mama Cariba Tikka Masala Woksaus, Lidl Zilvervliesrijst Gekookt. Snacks/Altro: Perziken, Plus Custard Roomboter Cakejes, Watermeloen, Danone Hipro Chocolate Mousse & Salted Caramel Flavour, Lidl Mini Roomboter Rozijnen Krentenbollen. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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