Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 luglio 2022
|
54,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 54,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1603 kcal
|
Gras: 53,17g | Prot: 106,34g | Carb: 172,78g.
Colazione: Веселый Молочник Сметана 15%, Абрикосы, Яйцо, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Гарнец Рисовая Мука, Домик в деревне Кефир 1%. Pranzo: Абрикосы, Filippo Berio Масло Оливковое, Рис, Кабачок, Лук, Морковь, Грудка Индейки, Яйцо, Агро-Альянс Перловка, Monini Масло Оливковое с Трюфелем, Monini Бальзамический Соус, Natura Смесь Семян, Помидоры, Болгарский Перец. Cena: Fish House Горбуша Натуральная, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Вареное Яйцо, Дижонская Горчица, Мистраль Киноа Вареная, Активия Йогурт Натуральный, Болгарский Перец. Snacks/Altro: Эвалар Омега-3, Магнит Яблоко, ВкусВилл Ягоды Годжи, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Wasa Original Crisp, Магнит Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Агрокомплекс Творог 5%, Valio Сыр Ольтермани 9%, Миндаль Миндаль Сырой, Каравай-СВ Хлеб Амарант Ржаной Бездрожжевой, Семга Слабосоленая, Valio Сыр Ольтермани 9%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Каравай Св Штрудель с Яблоком. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di annabel_369
|