|
в баню ходила
|
62,4 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2492 kcal
|
Gras: 81,70g | Prot: 160,76g | Carb: 282,30g.
Colazione: Красное Яблоко, Хлеб из Цельной Пшеницы, Яичный Белок, Смешанные Орехи, Овсяная Каша на Молоке, Апельсин, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста. Pranzo: Морковь на Пару, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), FitnesShock Печенье Неглазированное Арахис-Шоколад, Ашан Гречка в Пакетиках, Абрикосы, Магнит Слива, Нектарин, Мясновъ Перец Фаршированный. Cena: Черешня, Просто Зелёный Горошек, Смешанный Зеленый Салат, Красные Помидоры, Магнит Помидоры Черри, Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (без Кожуры), FitnesShock Protein Cookie Cherry Chocolate, Куриные Грудки. Snacks/Altro: Банан, Мясновъ Молоко 1%, Сывороточный Протеин. Di più...
|
|
2272 kcal
|
Esercizio:
Doccia - 20 minuti, Shopping - 30 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 1 ora, Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Cucinare - 2 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 11 ore e 10 minuti. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 89161192329
|