Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2022
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88 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 18 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2205 kcal
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Gras: 76,25g | Prot: 103,04g | Carb: 274,56g.
Colazione: Pêches, Kiri Kiri, Eridanous Bulgur, Gigot d'Agneau, Yaourt Nature (Lait Entier), Pain, Makdous. Cena: Pierre Martinet Taboulé Oriental, Poires, Melon, Cerises Douces, Auchan Yaourt Lait Entier Nature , Gigot d'Agneau, Eridanous Bulgur. Snacks/Altro: Biotech USA Iso Whey Zéro. Di più...
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Calando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Omar KOKACH
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