Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 luglio 2022
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59,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1459 kcal
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Gras: 58,22g | Prot: 101,84g | Carb: 125,17g.
Pranzo: Arroz Branco (Cozido), Agrosul Filezinho de Frango (Sassami), Feijão Preto Cozido, Ovo. Cena: Ovo, Growth Supplements Whey 80% Cookies And Cream, Agtal Mixed Nuts, Piá Iogurte Natural Parcialmente Desnatado. Snacks/Altro: Pastel de Carne, Growth Supplements Protein Bar Churros, Torta de Morango. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di natsk20
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