Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 luglio 2022
|
64,4 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1592 kcal
|
Gras: 31,71g | Prot: 78,68g | Carb: 255,62g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Аэрофлот Тульский Пряник, Азбука Продуктов Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Яблочное Варенье, Овсяная Крупа. Pranzo: Solonina Кальмар Гигантский Вяленый Полоски со Вкусом Краба, Огурец (с Кожурой), Хреновина, Макароны Отварные, 14.07 котлеты, Вкуснотеево Йогурт Питьевой Натуральный, Зеленый Лук, Петрушка, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Салат Айсберг. Cena: Рис Вареный, Яйцо Всмятку. Snacks/Altro: Кофе (из Молотых Зерен), Фрукт Сити Пастила Фруктовая , Магнит Банан, Нектарин, Лента Яблоко. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di irin-bo
|