Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 luglio 2022
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55 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1796 kcal
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Gras: 49,05g | Prot: 66,28g | Carb: 271,67g.
Colazione: Granix Cereales, Misky Turron de Mani, La Serenísima Leche Descremada. Pranzo: Dia Salchichas Cocidas sin Piel, La Perla Pan de Viena para Panchos. Cena: Pudín de Pan, Pizza de Queso de Masa Delgada, Salteña. Snacks/Altro: Sugus Caramelos Confitados. Di più...
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1503 kcal
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Esercizio:
Riposare - 15 ore e 26 minuti, Dormire - 8 ore, Allenamento con i pesi (moderato) - 34 minuti. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di rutilin
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