Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 luglio 2022
|
73,2 kg
Perso fino ad ora: 11,8 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2801 kcal
|
Gras: 138,38g | Prot: 89,51g | Carb: 307,33g.
Colazione: Банан, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Spirulina Food Какао Порошок Алкализованный, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Яйцо, Овсяные Хлопья, Вода, Fit Parad Семена Чиа, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Гренки Домашние, Бурятские Пельмени Сочные, Чай с Лимоном и Сахаром. Cena: Хворост, Горбуша. Snacks/Altro: Банан, Арбуз. Di più...
|
|
415 kcal
|
Esercizio:
Езда на велосипеде - 1 ora e 34 minuti, Apple Health - 22 ore e 26 minuti. Di più...
|
Calando 1,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di marysheff89
|