Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 luglio 2022
|
56,4 kg
Perso fino ad ora: 33,6 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2240 kcal
|
Gras: 98,64g | Prot: 131,55g | Carb: 231,94g.
Colazione: ВкусВилл Шоколад Creamy , Киви, Виктория Твист с Шоколадом, Виноград, Bio Max Bio Max Двойное Действие , Груша, Банан, Голубика, Крыжовник, Абрикос, Мандарины, Сливы, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, VP Laboratory Absolute Joint, Молодел Молоко 3,2%, ВкусВилл Миндаль Сушёный Ядро, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, ВкусВилл Гранола с Бельгийским Шоколадом, Now Foods Omega-3. Cena: Вкусвилл Колбаса из Мяса Индейки Варёная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яблоко, Вареное Яйцо, Авокадо, Now Foods Omega-3. Di più...
|
Aumentando 5,6 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|