Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 luglio 2022
|
57,3 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2476 kcal
|
Gras: 93,23g | Prot: 132,66g | Carb: 274,70g.
Colazione: ВкусВилл Пирожное Шу, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Большая Кружка Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Красное , Папа Может Вареная Колбаса, Пшеничный Хлеб, Простоквашино Молоко 1%, Рогачев Сгущенка, Лента Мягкая Карамель, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кокосовая Стружка, Пятерочка Сахар, Кудесница Мука Овсяная, Резной Палисад Творог 5%. Pranzo: Куриное Филе Вареное, Перекресток Салат из Капусты по-Корейски, Белебеевский Сыр Белебеевский, Кальве Майонез Легкий, Простоквашино Сметана 10%, Магнит Картофель, Пятерочка Лук Репчатый. Cena: Грецкие Орехи, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Кудесница Мука Овсяная, Зеленая Линия Сухари "Поляница" с Изюмом, RLine Light Whey, Яйцо, Магнит Банан. Snacks/Altro: Bite Вафли Груша-Брокколи, Пятерочка Яблоко Красное. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di EvgeshaHudesha
|