Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 luglio 2022
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89,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2345 kcal
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Gras: 65,41g | Prot: 62,97g | Carb: 344,65g.
Colazione: Harvest Morn Crunchy Honey Nut Cornflakes , Morrisons Prunes in Apple Juice, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Aldi Semi-Skimmed Milk. Pranzo: Strawberries, Wall's Soft Scoop Vanilla Light Ice Cream, Pineapple, Tesco Soft White Rolls, Cathedral City Cheddar Cheese, Benecol Benecol Light. Cena: Sponge Cake with Icing, Morrisons Kitchen Italian Tomato and Basil Sauce, Morrisons Kitchen Italian Mushroom Tortelloni, Marks & Spencer Pantofola. Snacks/Altro: McVitie's Digestives, Sangria. Di più...
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2112 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 5 ore, Guardare la TV - 5 ore, Dormire - 6 ore, Apple Health - 8 ore. Di più...
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Calando 1,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Must tang2
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