Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 luglio 2022
|
57 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2297 kcal
|
Gras: 108,96g | Prot: 141,27g | Carb: 187,48g.
Colazione: Атман Масло Гхи, Дары Природы Смесь Салатная, Авокадо, Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza, Яичный Белок, Гудвилл Хлопья Геркулес Цельнозерновые. Pranzo: Сладонеж Вафли Классические со Вкусом Сгущенного Молока, Минскхлебпром Хлеб Майский Новый, Селедка под Шубой, Экспонента Экспонента High-Pro, Мистраль Хлебцы Рис Басмати с Диким Рисом. Cena: Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza, Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Green Булка Чиабатта, Bombbar Brunetta, Фермер Манная Крупа, Клецкая Крыначка Творог Классический Обезжиренный. Snacks/Altro: Фундук, Смаката Кешью Жареный, Грецкие Орехи, Konti Конфеты «Золотая Лилия», Красный Пищевик Халва в Шоколаде Бобруйская, Roshen Белый Шоколад, Красный Пищевик Арахис в Шоколаде, Dopdrops Арахисовая Паста без Добавок, Мистраль Хлебцы Рис Басмати с Диким Рисом, Cofix Капучино, Грецкие Орехи, Mamaprotein Протеиновый Батончик "Шоколадный Брауни". Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olginka.trener
|