Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 luglio 2022
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73,6 kg
Perso fino ad ora: 44,4 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1994 kcal
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Gras: 74,91g | Prot: 77,02g | Carb: 215,78g.
Colazione: TiP H-Vollmilch 3,5%, Penny Markt Tilsiter, REWE Roggenmischbrot, Philadelphia Doppelrahmstufe Kräuter. Pranzo: Penny Markt Tilsiter, Philadelphia Doppelrahmstufe Kräuter, REWE Roggenmischbrot, GN Laboratories Triglyceride Omega 3, Heidelbeeren, Verla Magnesium Verla 300, Gut & Günstig Magerquark, Cocktailtomaten. Cena: Wagner Steinofen Pizza Salami . Snacks/Altro: Banane, Äpfel, Krombacher Bier. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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