Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 luglio 2022
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51,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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258 kcal
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Gras: 15,58g | Prot: 4,12g | Carb: 27,18g.
Colazione: Чай Несладкий. Pranzo: Гречка Отварная. Cena: Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Altro: Чай Несладкий. Di più...
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1272 kcal
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Esercizio:
Отжимания - 1 minuto, Планка - 1 minuto, Addominali - 1 minuto, Squat (GAG) - 1 minuto, Riposare - 14 ore e 56 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di myr.rka
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