Diario di Tinaret, 16 lug 22

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 luglio 2022
94,3 kg Perso fino ad ora: 5,2 kg.    Rimanenti: 24,8 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

981 kcal Gras: 49,06g | Prot: 36,04g | Carb: 98,81g.   Colazione: Schärdinger Rauchkäse, Vitakrone Tomate mit Mozarella, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Bäckerei Schneider Vollkornbrötchen. Pranzo: Gemüsequiche. Snacks/Altro: Heidelbeeren. Di più...
3485 kcal Esercizio: Giardinaggio - 4 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 0,1 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Tinaret


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