Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 luglio 2022
|
53,8 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1799 kcal
|
Gras: 68,72g | Prot: 135,65g | Carb: 158,37g.
Colazione: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Индейка с ананасом, Гречка Отварная. Cena: Табрис Креветки Тигровые на Мангале, La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Altro: Савушкин Хуторок Творог Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Di più...
|
Calando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Оригиналка
|