Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 luglio 2022
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102 kg
Perso fino ad ora: 28 kg.
Rimanenti: 32 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1305 kcal
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Gras: 67,56g | Prot: 97,90g | Carb: 89,05g.
Cena: Vivenda do Camarão Risoto de Camarão, Salmão. Snacks/Altro: Café com Açúcar, Queijo Mozzarella, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo, Pão Francês. Di più...
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2649 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Re Rufato
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