Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 luglio 2009
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83,2 kg
Perso fino ad ora: 34,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1547 kcal
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Gras: 55,72g | Prot: 100,06g | Carb: 183,00g.
Colazione: water, medifast cocoa. Pranzo: Alpine Lace Light Provolone, 2% Cottage Cheese, deli turkey slices, Whole Wheat Sandwich Thins, Yoplait Light Thick & Creamy Lemon Meringue. Cena: ground beef, Shredded Mexican Four Cheese Blend, Hidden Valley Fat Free Ranch, cucumber, avocado, Original Iceberg Garden Salad (Zip), Perrier. Snacks/Altro: Yoplait Light Thick & Creamy Yogurt, strawberries, Cranberry Nut Antioxidant, Fuze Slenderize Cranberry, Marathon Nutrition Bar - Dark Chocolate Crunch, Fiber One. Di più...
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3011 kcal
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Esercizio:
Precor Elliptical - 42 minuti, Guidare - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Riposare - 4 ore e 18 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 10,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di madaboutmoose
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