Diario di bambri, 17 lug 22

ещё один результат после коротких выходных. бабушкина еда и активность и наконец-то немного отдохнула!

61,8 kg Perso fino ad ora: 3,2 kg.    Rimanenti: 3,8 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

---

1479 kcal

Gras: 67,15g | Prot: 121,21g | Carb: 242,40g.   Colazione: Черника, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Ряженка 4%, Ашан Творог 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные с Витаминами , Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды. Pranzo: Капуста Белокочанная, Эконива Сыр Щучанский, Красные Помидоры, Щука Жареная, Шарлиз Мармелад Желейный Лимонные Дольки, Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Куриные Наггетсы. Cena: Кабачки Жареные, Щука. Di più...