Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 luglio 2022
|
59,3 kg
Perso fino ad ora: 17,6 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2009 kcal
|
Gras: 91,67g | Prot: 86,22g | Carb: 196,40g.
Colazione: Творог 5%, Жареное Яйцо, Клубника, Велком Грудинка Домашняя, Ратибор Варенье Вишневое, Кофе с Молоком, Di&Di Умные Сладости Конфеты Желейные Манго-Маракуйя, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Pranzo: Сахар, Клубника, Кофе с Молоком, Куриная Грудка, Салат Овощной со Сметаной. Cena: Любимая Шоколадница Торт Эстерхази, Смартори Пирожок с Зелёным Луком и Яйцом, Мир Здоровья Джем Сава Брусника с Фруктозой, Mlekovita Творожный Сыр, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Altro: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир. Di più...
|
|
1756 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Маринка1975
|