Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 luglio 2022
|
90,8 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2830 kcal
|
Gras: 113,51g | Prot: 198,26g | Carb: 239,48g.
Colazione: Вологодские Продукты Йогурт Фруктовый Черника-Брусника, Сваля Сыр Российский, Лесные Угодья Варенье Черничное, Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные, Yoguru Йогурт 2,5%. Pranzo: Окей Оладьи Куриные с Кабачками. Cena: Лето Укроп Свежий, Пискаревский Сметана 15%, Лето Петрушка Свежая, Зеленый Лук, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Красные Помидоры, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Altro: Витебское Молоко Творог 1%. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Artyom.Brykov
|