|
Это все пиpожки =( (научилась готовить)
|
63,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Scarso.
|
|
2239 kcal
|
Gras: 106,32g | Prot: 105,23g | Carb: 216,48g.
Colazione: Орбита Сыр Плавленный, Swell Гранатовый Сок, Киндер Шоколад, Кефир 1%. Pranzo: Геркулесовая Каша на Молоке. Cena: Манник, Простоквашино Молоко 6%, Пирожок с Мясом. Snacks/Altro: Хлебец, Орбита Сыр Плавленный. Di più...
|
|
2381 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 2 ore, Riposare - 3 ore e 15 minuti, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 5 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 8 ore, Dormire - 8 ore e 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 2 ore. Di più...
|
Aumentando 1,2 kg a Settimana
|
 Commenti
Надо было учиться готовить ягодный мусс,творожное суфле,цитрусовое желе :D А пирожки скармливай заклятой подруге )))
02 set 14 da utente: Оптима Нуна
|
Цитрусовое желе??? ммм.. надо попробовать )))
02 set 14 da utente: mankadream
|
да они изначально для паpня были))) но....=0 вышли вкусными..=) +0,5 кг ах как это неспpаведливо!!!!=D
02 set 14 da utente: lolaxvost
|
А я не умею готовить пирожки =(
13 set 14 da utente: Bikini stav
|
Bikini stav так надо пpосто попpобовать ;) обязательно получится)только главное потом не заточить их))
14 set 14 da utente: lolaxvost
|
Блин мне так белого хлеба хочется на сушке, что рискую все слопать сама =)))))
17 set 14 da utente: Bikini stav
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lolaxvost
|