Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 luglio 2022
|
57,8 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2680 kcal
|
Gras: 77,09g | Prot: 94,08g | Carb: 418,38g.
Colazione: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью, Салат Овощной с Маслом, FitnesShock Protein Cookie Crispy Mango & Rice, Простоквашино Молоко 1%, Эконива Сыр Колыбельский, Магнит Банан, Грецкие Орехи, Каждый День Цветочный Мед, Ясно Солнышко Хлопья 4 Злака, Рижский Хлеб Лаваш Цельнозерновой с Семенами Чиа, Большая Кружка Молоко 2,5%, Активиа Натуральный Биойогурт Персик 2,1%. Pranzo: Healthy Food Фруктовая Нарезка, Пицца Маргарита. Cena: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Черешня. Snacks/Altro: Огурец (с Кожурой), Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Салат Айсберг, Помидоры. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di EvgeshaHudesha
|