|
вчера, увлеклась солёным овощным салатиком на ужин, с утра пожалела об этом)
ни ничего, сегодня весь день работаю, главное, не забывать пить воду, выйдут отёки!
ещё, заметка самой себе, не забывай пить воду, пока пьешь алкоголь!
|
81 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 31 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
505 kcal
|
Gras: 35,70g | Prot: 12,72g | Carb: 32,82g.
Colazione: Жареная Картошка, Салат из Помидоров и Огурцов, Майонез, Вареное Яйцо, G-Balance Айран. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|