Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 luglio 2022
|
61,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2375 kcal
|
Gras: 119,21g | Prot: 110,31g | Carb: 211,06g.
Colazione: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Националь Семена Кунжута, Умалат Сыр Сулугуни, Дары Океана Форель Радужная Слабосоленая, Помидоры, Лента Авокадо, Яйцо (Целое), Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Pranzo: Ярче Кекс Ванильный, Ярче Булочка с Корицей Техас, Молком Молоко 1,5%, Био Баланс Биойогурт Черника-Злаки, Алтайская Буренка Творог 2%, Энержи Хлеб Ржано-Пшеничный с Зерном и Семенем Подсолнечника, Пятерочка Яблоко Красное , Умалат Сыр Сулугуни, Сыр Камамбер. Cena: Картофель Фри, Шашлык Куриный. Di più...
|
Aumentando 10,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di caligra
|