Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 luglio 2022
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51 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1075 kcal
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Gras: 54,38g | Prot: 69,32g | Carb: 77,59g.
Colazione: Fıstık Ezmesi, Nestle %82 Kakaolu Bitter Çikolata, Big Joy Protein Tozu , Ceviz, Yayla Chia Tohumu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Cena: Zeytin, Türlü, Beyaz Peynir, Altınkılıç Kefir, Fellas Protein Bar Vanilla & Cacao, Unabella Tam Buğday Unlu Cepli Sandviç Ekmeği, Tavuk Baget. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di trailofmyroutine
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