Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 luglio 2022
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63,5 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1343 kcal
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Gras: 89,60g | Prot: 108,00g | Carb: 25,06g.
Colazione: Santa Clara Nata, Café, Café. Pranzo: Psyllium, Frimesa Queijo Prato, Frimesa Queijo Mussarela, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Cebolas, Alho Picado, Tomates, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo, Frango Grelhado. Cena: Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Sementes de Linhaça, Frimesa Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Consumida). Snacks/Altro: Frango Frito sem Revestimento (Pele Consumida), Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fernanda A. de Lara
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