Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 luglio 2022
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63,1 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1391 kcal
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Gras: 91,18g | Prot: 108,88g | Carb: 35,24g.
Colazione: Frimesa Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado, Ovo Cozido, Menina Leite de Coco, Café, Santa Clara Nata, Café, Café. Pranzo: Elma Chips Baconzitos, Psyllium, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Alho Picado, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Caldo de Feijão, Feijão Preto Cozido, Ovo Cozido, Coxa de Frango. Cena: Aurora Peito de Frango Defumado, Aurora Peito de Frango Defumado, Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Presunto Fatiado, Vitat Nozes, Castanhas-do-Pará, Taco Castanha de Caju Torrada e Salgada, Taco Batata Doce Cozida, Ovo Cozido, Coxa de Frango. Snacks/Altro: Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Presunto Cozido, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fernanda A. de Lara
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