Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2022
|
95,6 kg
Perso fino ad ora: 17,4 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2429 kcal
|
Gras: 109,12g | Prot: 133,61g | Carb: 206,25g.
Colazione: Кофе с Молоком, Черкашин Колбаса Вареная Докторская, Тагилхлеб Батон Нарезной Улучшенный, Банан, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. Pranzo: Пшеничный Хлеб, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Салат из Кальмаров. Cena: Canti Вино Красное Сухое, Арбуз, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Altro: Mixbar Миндаль. Di più...
|
Aumentando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Artem2017
|