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Buenos dias desde que he empezado mi dieta he pedido 1.70 kilos es poco pero por algo se empieza 1.23 kilos de grasa eliminada todavia estoy alto muy alto bueno estas son mis medidas
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111,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 21,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1031 kcal
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Gras: 43,44g | Prot: 69,72g | Carb: 88,09g.
Colazione: Leche Descremada, Nescafé Café , Clara de Huevo, Nativo Pasta de Maní. Pranzo: Lord Sandwiches Pavo. Dopo Pranzo: Bocadillo de Jamón. Cena: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Dopocena: Leche Descremada. Di più...
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Calando 6,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Josue el Grande
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