Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2022
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53,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1294 kcal
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Gras: 56,49g | Prot: 60,17g | Carb: 143,76g.
Colazione: Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), 桂格(Quaker) 燕麥片, 瑞穗 麥芽牛奶. Pranzo: 雞腿, 醫生健康日記 鵝油辣椒, 地瓜葉, 雞蛋（整個）. Cena: 鮮奶茶, 大元 花生麻糬, 福記 竹筍雞湯, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）. Snacks/Altro: 星巴克 (Starbucks) 那堤(大杯), 星巴克 (Starbucks) 葡萄乾司康. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di akitsueee
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